Yüksekova’da son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında öne çıkan pilates, hem tedavi hem de beden sağlığını koruma amacıyla tercih edilmeye başlandı. Bu konuda ilçede öncülük eden isimlerden biri ise 8 yıldır fizyoterapist olarak görev yapan ve 2 yıldır İpekyolu Caddesi üzerinde kendi kliniğini işleten Leyla Şahin Pilatesin sağlık açısından önemine dikkat çekti.
Şahin, pilatesin kökeninin birinci dünya savaşına dayandığını belirterek, “Joseph”, savaş sırasında yaralı askerlerin iyileşmesi için bu egzersiz sistemini geliştirmiştir. Günümüzde ise özellikle duruş bozuklukları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, bel ve boyun fıtığı gibi birçok sağlık sorununda doktorlar tarafından önerilmektedir.” dedi.
Şahin, kliniğine başvuranların çoğunluğunu masa başında çalışan orta yaş ve genç bireylerin oluşturduğunu belirtti. “Aynı pozisyonda uzun süre çalışan kişilerde duruş bozuklukları, bel ve boyun ağrıları sık görülüyor. Biz de danışanlarımızın vücut yapısını ve kas kuvvetini değerlendirerek kişiye özel programlar hazırlıyoruz. Zamanla bu programlar gelişime göre yeniden şekillendiriliyor.” ifadelerini kullandı.
Pilatesin yalnızca fiziksel görünüm değil, sağlık için de etkili bir destek sunduğunu vurgulayan Şahin, şunları ekledi:“Danışanlarımızın büyük kısmı memur kesiminden oluşuyor. Ne yazık ki yerel halkımız pilatesin sağlık açısından ne kadar faydalı olduğunun henüz çok farkında değil. Bu da katılımı sınırlıyor. Ama farkındalık arttıkça ilginin de artacağına inanıyorum.”
Şahin, pilatesin bir spor dalı olmanın ötesinde, doğru uygulandığında tedavi edici ve koruyucu bir yöntem olduğunu hatırlatarak, herkesin yaşına ve fiziksel durumuna göre güvenle uygulanabileceğini söyledi.
